Newsletter

Aucun évènement dans le calendrier
Décembre 2018
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Page Facebook

baniere zumba

 

La Zumba est un programme d'entraînement physique combinant des éléments d'aérobic et de la danse jazz. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaetón, kuduro…), mais aussi de styles variés comme le bollywood, la danse du ventre ou le swing. 

La Zumba Gold: 

Sur un enchaînement de plages de musique (plus lente que pour la Zumba), vous exécutez des chorégraphies simples. Des exercices d'aérobic et de force musculaire sont effectués en enchaînant des périodes plus intenses suivies de périodes plus calmes.

1h par semaine, le mercredi de 18h15 à 19h15 au gymnase de l'Athénée Royale de Waimes.

Monitrice: Isabelle LEYENS (0498/16.95.50)

Carte de 10 cours : 50€
(Réduction pour les élèves de l'Athénée Royale.)